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打篮球要怎样不容易受伤-打篮球怎么才能不受伤

打篮球要怎样不容易受伤-打篮球怎么才能不受伤

篮球运动员都会遇到伤病,那么如何做能有效避免伤病发生?篮球运动在运动或者是比赛的时候难免会发生碰撞,那么只要在赛前进行有效的热身训练就可以有效的保护自己的,将自己的伤害降到最低,还有篮球运动员都会带护...