打篮球怎么避免小腿抽筋-打篮球怎么摆脱神经刀

打篮球我到底应该打哪个位置啊？

运球不稳定打不了控球后卫，再根据你的身高弹跳，大前锋中锋也排除，所以你只能打锋位摇摆，至于是得分后卫还是小前锋还应该根据人员轮换来决定，其实这两个位置的分别不大，防守位置不同罢了，没必要细分。

《灌篮高手》最后的篮球手樱木花道的实力会成长到什么样的地步？

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前言：

在日本众多流行漫画中，《灌篮高手》是最独特的一部作品，在众多粉丝爱的去活来的时候，湘北篮球队也战胜了山王工业。按照剧情湘北队打败翔阳、陵南等传统球队，惜败于称霸县大赛17年的海南队的设定，湘北队既然打败了称霸全国的山王队，应该再接再厉，去一直挑战更强大的对手，哪怕是惜败于爱和学院，也应该继续加大训练，选拔新人，继续称霸全国的梦想。

可漫画就终止于此了，以至于众多粉丝都带着无比的遗憾看着青春岁月慢慢流去。枫木君甚至到现在也没弄清《灌篮高手》到底是一部喜剧还是悲剧。这其中有很多未解之谜，流川枫到底有没有去美国？赤木晴子到底和谁谈恋爱了？第二年的县大赛谁得了冠军？山王工业泽北荣治出国，其他的高三毕业，一下子失去了全部主力，第二年就只有一个小河田是不是变成了渣渣队？仙道在高三时候是不是成了县内的独一档？

但在诸多的问题中，毕竟樱木花道是才是贯穿整个漫画的核心主人公。枫木君最关心的问题是，樱木花道最终进化到什么形态？且看枫木君浅析：

01

从樱木花道的那种全力投入的性格特征上看

首先，不管井上雄彦怎么否认，樱木花道的原型是丹尼斯?罗德曼这一点是毫无疑问的。这就像美国否认自己在中东地区成天兴风作浪不是为了石油一样，无论是外形特征比如头发颜色，以及场上打法比如篮板王，还有爱好打架等种种现象，表明井上雄彦就是想把罗德曼换个名字作为他漫画主人公的。因为在NBA刚在日本流行时候，罗德曼这种特立独行的性格和造型是比乔丹更吸引日本人的。

但是作为一部篮球动漫，仅靠打架和白痴的性格是没法当主角的，而仅靠篮板球更是没法在比赛场上突出主角的巨大作用的，所以樱木花道的性格被塑造的坚韧不屈。而与罗德曼私生活浪荡不堪不同，樱木花道爱上篮球后基本上把全部精力全部投入到篮球技能的提高。

而樱木花道在漫画中排第一的并不是他打架的实力，而是他学习篮球技术的潜力，漫画中的球员大部分都是从初中或者小学开始就打篮球，而樱木在三个月的时间就能成为同龄人中的顶级球员，这种潜力让漫画中整个高中篮球界都感到震惊。

所以按照樱木花道的性格和潜力，他绝不会仅仅满足于做一名抢篮板和半截篮的准蓝领的。就像漫画开始时樱木只想灌篮得分一样，是赤木用抢篮板的对球队的作用暂时安抚住了他，但樱木花道一定会提高自己各方面的能力的，因为他要超越的是流川枫，要打倒的是仙道，这些跟他都不是一个位置上的球员，也注定他会向其他方面向全能型发展。

02

樱木花道的身体素质决定他下限已经是顶级（1）无人可比的弹跳与弹速

从樱木花道开始脑袋撞篮板下沿来看，根据篮筐高度和樱木身高计算，樱木的起跳高度至少超过一米。这个弹跳力可谓恐怖，也是樱木并不占优势的身高能在高中全国联赛中，把内线搅的一团乱的原因。而弹速就更不用说，从在被最强篮板手野边将广卡住位置还能连续起跳抢到篮板，就证明樱木的弹速也是超级的。这个弹速不止在抢篮板上作用明显，在防守上也可以完全无视一般高手的假动作。

（2）堪比顶级后卫的速度、敏捷和爆发力

从速度来看，樱木不是最强的，比起漫画中三大快，宫城、阿牧和泽北，樱木花道还是有差距的。但是也要看到，樱木花道是可以在快攻中匹配宫城和流川的，而且多次回防也是可以跑在对手前面的，这说明他的速度也是顶级，至少在大前锋/中锋位置上无人可敌，仅这一点就可以形成转换快攻的多打少。

而且从多次抢断传球和防守阿神的三分球看，不同于流川，三井，宫城等人的意识流，樱木完全是在失去先机的后发制人，说明他的反应速度即敏捷也是顶级。爆发力相当于瞬间的速度，这点从樱木各种轻易摆脱马上就能空中接力看也没人能比得上他。

（3）内线最强的力量和无限的体力

上肢力量可以空中对抗各大中锋，在双方同时抢球时可以将陵南队的越野放风筝，下盘力量可以硬顶小河田。唯一可以明显压制樱木的只有森重宽了，不过考虑到樱木的潜力，未必将来不会在力量上形成双雄的局面。至于体能，好像漫画里能一个人当三个人用的也只有樱木花道了。

所以，综上所述从身体素质的各方面来看，樱木花道都是高中球员的等级，除了天生的身高。这点樱木还长高了一些。从身体条件上来看，樱木花道是可以从一打到五的完美身体，这让他的位置选择性更大。

03

现实需要会决定他更加强大（1）这是个人欲望的需要

追求成为篮球王者的樱木花道一定不会仅仅满足于最佳防守队员和篮板王，在队内训练中他会不断挑战和模仿流川枫，以樱木花道的天赋和潜力，一定会成为进攻的王牌。

（2）也是球队打法的需要

失去球队第二第三得分手的湘北，紧靠宫城组织，流川得分，樱木篮板这种组合也许县大赛虐菜还可以，但肯定没法在全国大赛走的远。隔一年肯定无法再靠三井的神经刀了，宫城的进攻也到上限了，靠没有外线的宫城在内线上篮来作为湘北主要进攻手段不现实，所以安西教练和湘北队一定会培养樱木花道的进攻天赋，形成流川樱木的?双枪?模式。

（3）最后的定型

如上文所述，樱木的起始模板是罗德曼，可他终将会掌握三分球，运球与突破过人，助攻，后仰投篮，以及高难度上篮等进攻技能。如果说流川枫感悟了团队的意义，从而从模板乔丹变成了模板杜兰特，即能突能投能防守且远投更准。那么樱木的模板就从罗德曼变成詹姆斯，力量更强但也有强大的投篮能力，但主要的进攻方式还是以爆发力冲击篮下为主的打法。

枫木君的结语

可以想象，以樱木花道的进步速度，他终将成为下一年全国大赛的超级巨星，高中版詹姆斯。樱木和流川也许会形成像NBA詹姆斯和杜兰特争夺联盟第一第二一样，而这两个人同时在湘北队是多么的可怕，这也是安西教练说一下子出现了两个超级天才的原因。

PS:以上内容由?枫木君动漫?原创首发，我是枫木君，一个普普通通的动漫爱好者，喜欢就关注，更多精彩动漫文章邀您分享！（以上来自网络，侵删）

我打篮球，求模板

我个人觉得你打小前比较好，你的体重让你的对抗很有资本，模板球员你可以看看安东尼的打法，用身体和脚步打对手，

另外咱们一样，投篮不是很准，哈，我的经验就是连一首好的突分传球功夫，让别人在你突破之后不敢贸然补防你。很实用哦

球员姓名：卡梅隆·安东尼(Carmelo Iriarte Anthony)

号码：15号

生日：1984年05月29日

身高：6尺8寸/2.03米

体重：230磅/104.3千克

毕业学校：锡拉丘兹大学（Syracuse）

效力球队：丹佛掘金队

位置：小前锋/大前锋(在掘金多是3号位,但有需要的时候4号位也是完全可以担当的)

国籍：美国

绰号：小甜瓜

项目：篮球工资: 1441万美元

合同情况: 4年 1511万，2003/7/17签，2007夏到期；2006/7/12续约，5年 8000万，2012夏到期，2011夏球员选项

奥运会参赛项目：篮球

以18稚龄带领雪城夺冠.加入NBA后,凭借身材优势,靠着一流的背篮功成为联盟少有的低位小前锋.虽然被防的时候会乱投篮,但关键时刻命中率超高,被他绝杀的球队不计其数.防守虽不算出色,但凭借身体强壮,也算是有身体优势.小前锋基本没有如此身材的.

于03年选秀大会首轮第三顺位被丹佛掘金队选中，作为03黄金一代的****之一，安东尼在第一个赛季就取得了相当出色的数据，在当年的最佳新秀选举中仅落后于詹姆斯。安东尼进攻手段多样，背打和后仰跳投都是拿手绝技，在比赛的最后时刻往往有绝杀的神奇表现。在场外安东尼是一个十足的坏孩子，职业生涯中曾多次爆出负面新闻，06-07赛季还因为打架被禁赛15场。

爆发力、力量、弹跳样样俱佳，攻守兼备。曾在一场比赛中惊人地得到过36分、14个篮板、11次助攻、10次盖帽的“四双”；安东尼打球用两个字形容就是流畅，尽管他身高为6英尺8，但启动时别人很难追上他。

优点：当你观看安东尼打球时，最常说的一个词是流畅，尽管他身高为6英尺8，但他运球时好像在滑冰，他启动时别人很难跟上他。他基础扎实，控球能力强，外线投篮出色；

缺点：NBA中，在身高差不多的球员对抗时，必须能在防守球员的头顶投篮，在高速跑动时也必须能在对方贴身防守时能创造投篮机会。安东尼在这点上还欠缺。

也许直到新赛季开始时，安东尼仍无法忘却他在雅典奥运会上让人失望透顶的表现。安东尼具备了成为一名巨星该具备的一切条件，全能的球技，天生的领袖气质甚至还包括他那张稚气未脱的英俊脸庞。就连新鲜出炉的NBALIVE2005也不失时机的将安东尼选定为封面人物之一，这也是对其巨星潜质的一种肯定吧。然而成长是需要付出代价的，这对任何人都不例外。

不过，球场外的事情终将过去，我们还是更愿意去关心球场内的安东尼。从加入掘金队那天起，安东尼就注定要成为这只球队的主宰。即便有马丁这样的全明星球员的加入，自信得甚至有些狂妄的安东尼也不会怀疑自己球队领袖的位置。我们有理由相信在拥有一个精彩的新秀年后，安东尼会在新赛季中为我们呈现更加令人惊艳的表现。

所获荣誉

·2002-03赛季，带领锡拉丘兹大学赢得该校历史上首个NCAA冠军

·曾入选了《今日美国》全美高中第一阵容和麦当劳全美之队，并获得全美高中扣篮大赛冠军

代表美国参加了2002年世界青少年锦标赛

·在2003NBA选秀大会中，以第一轮第三顺位被掘金队选中

·2005年丹佛全明星新秀挑战赛上独得31分，获得MVP

·2006世锦赛成为梦七队头号得分手，并入选世锦赛最佳阵容，成为梦七夺得季军的头号得分手。

·2005－2006赛季完成11次绝杀，是联盟单赛季完成绝杀最多的球员

·入选2007全明星赛西部阵容，取得20分

·2006－2007赛季场均29.8分仅次于科比位列全联盟第二

·2004年入选美国国家篮球队，参加雅典奥运会，获得铜牌。

·入选了2008全明星赛的西部首发阵容，得票排在西部前锋第一。

·2008年8月24日：作为“梦八队”的一员获得29届北京奥运会男篮金牌

数据

常规赛年份 球队 GP GS MPG FG% 3P% FT% RPG APG SPG BPG PPG

2003–04年 丹佛掘金 82 82 36.5 .426 .322 .777 6.1 2.8 1.2 .5 21.0

2004–05年 丹佛掘金 75 75 34.8 .431 .266 .796 5.7 2.6 .9 .4 20.8

2005–06年 丹佛掘金 80 80 36.8 .481 .243 .808 4.9 2.7 1.1 .5 26.5

2006–07年 丹佛掘金 65 65 38.2 .476 .268 .808 6.0 3.8 1.2 .3 28.9

2007–08年 丹佛掘金 77 77 36.4 .492 .354 .786 7.4 3.4 1.3 .5 25.7

生涯 379 379 36.5 .462 .294 .796 6.0 3.0 1.1 .4 24.4

明星赛 2 1 23.5 .563 .000 .667 8.0 1.0 .5 .0 19.0

季后赛年份 球队 GP GS MPG FG% 3P% FT% RPG APG SPG BPG PPG

2003–04年 丹佛掘金 4 4 35.8 .328 .182 .800 8.3 2.8 1.2 .0 15.0

2004–05年 丹佛掘金 5 5 36.0 .422 .000 .813 5.4 2.0 .6 .2 19.2

2005–06年 丹佛掘金 5 5 38.6 .333 .000 .750 6.6 2.8 .8 .2 21.0

2006–07年 丹佛掘金 5 5 42.0 .480 .500 .795 8.6 1.2 1.0 .0 26.8

2007–08年 丹佛掘金 4 4 36.5 .364 .250 .828 9.5 2.0 .5 .2 22.5

生涯 23 23 37.9 .389 .310 .791 7.6 2.1 .8 .1 21.1

评价

[综合评价] 联盟顶尖得分手之一，丹佛当家球星。完美的小前锋身材，强壮的身体，肥硕的臀部，使他成为联盟少有的低位小前锋。面庞清秀，圆润可爱，人送外号小甜瓜。心脏硕大，心理素质一流，05-06赛季联盟clutch之王。

[进攻] 05-06赛季场均26.5分足以说明Melo的得分实力，进攻中以低位要球背身强打为主要进攻手段，厚实的屁股往往可以让他拱到篮下，拿到easy 2。投射水平出众，赛季命中率49.2%，在冲击季后赛的关键战役中，曾经连续一周命中率达到59.8%。此人乃大心脏男，关键时刻往往能用中远距离投篮绝杀对手。

[防守] 虽然不是太好，但也并不是太差。身体强壮，防守方面占有先天优势。但由于是此君是丹佛得分主力，在进攻端耗费大多数精力的同时，也必定会造成防守端的松懈。

[位置] 小前锋，在低位以取分为己任，不过在大局观和球场视野方面还有欠缺，多次埋头杀入篮下后找不到传球对象而失误。

[其他]

心理 在遭遇强悍防守时比较容易沮丧，会开始不断投篮不中。不过在最后几秒时，却会勇不可挡，手下亡魂不计其数。

绝招 背身强拱 在小前锋位置上占有得天独厚的吨位优势，三挤两拱挪到篮下拿分。

终极必杀 心脏变大术 当比赛还剩几秒时，心脏突然变大，接球就投，一投一个准。

[八卦]

求婚故事：2002年，安东尼在酒吧喝酒，看到了拉拉-瓦斯奎兹和他的前未婚夫，双方发生了争执，瓦斯奎兹的前未婚夫还往她的脸上吐了酒，这个没有绅士风度的举动激怒了安东尼，上前就给了她前夫一拳头，之后双方开始了拳脚之战，安东尼也为此吃了巴掌，但是事情并没有就此结束，瓦斯奎兹的前夫暗中派人拍了DVD，在打架事件发生后不久，他就以此向安东尼勒索300万美金，直到最后警方的出现，这件事情才算是告一段落。英雄救美的戏剧上演之后，英雄美人的爱情故事就开始了。安东尼和瓦斯奎兹谈起了恋爱，在2004的圣诞节，安东尼鼓起勇气向瓦斯奎兹求婚，并献上一枚9克拉的钻戒以示诚意，钻石是女人的最好朋友，看着闪闪发光的钻石，再看看相爱了一年半之久的情人，瓦斯奎兹也拜倒在安东尼的膝下，答应了他的求婚。

2008年6月，安东尼确定为2008年美国梦之队队员,参加北京奥运会篮球比赛。

2008年8月，安东尼为美国梦之队在北京奥运会夺得金牌。